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Como ejacular menos rapidamente. 2 dicas para retardar a ejaculação

Eu recebo muitos homens, como sexólogo, que gostariam de saber como ejacular menos rapidamente. Eles estão cansados ​​de não pensar mais no “prazer de fazer amor”, mas na ejaculação precoce . Perguntar-se no início das preliminares quanto tempo durará a relação sexual .

A vida sexual deles é ruim. O orgasmo muito rápida e (às vezes segundos após a penetração do pénis ou mesmo à menor estimulação) faz com que a frustração e diminuição da libido. Alguns homens até começam a evitar sexo. O que gera tensões no casal

É uma pena, porque qualquer homem pode aprender a controlar sua ejaculação e sua excitação sexual . Você gosta dos outros. Veremos neste artigo dez coisas a saber para deixar de ser um ejaculador precoce.

E caso você queira mais conteúdo sobre o que fazer para não gozar rápido acesse o link.

Como atrasar a ejaculação?

10 dicas sexológicas para ejacular menos rapidamente

A natureza nos providenciou a ejaculação rápida, porque criou, acima de tudo, sexualidade para a reprodução. A expulsão de esperma é sobretudo um ato reprodutivo.

Na época das cavernas, não comíamos todo o dia e, em 20 minutos, o que podíamos fazer em um ou dois era um gasto energético desnecessário. Então nós ejaculamos naturalmente rapidamente.

Portanto, você deve aprender a adiar a ejaculação para satisfazer seu parceiro, porque a maioria das mulheres precisa de mais tempo do que nós para ter um orgasmo.

O princípio é que você muda seu comportamento durante a relação sexual, reprogramando-se. Porque é disso que se trata: desfrutar mais devagar é um condicionamento a adquirir.

Espera mais tempo na cama é o resultado de aprendizagem, tais como a natação r ou andar de bicicleta. Você é capaz de aprender a retardar a ejaculação se tiver aprendido a pedalar ou dirigir.

Então, como você não pode mais ser precoce na cama?

1-Para evitar chegar cedo na cama, você deve diminuir a respiração

Para ejacular menos rapidamente , você precisa aprender a controlar sua respiração.

Aprender o controle respiratório, juntamente com a auto-hipnose, é um elemento-chave para aprender a não ser mais precoce.

Você pode, se quiser, fazer uma pequena pausa, ler as instruções e tentar o exercício a seguir para integrá-lo bem:

  • Inspire lentamente , inchando a barriga e contando até 5
  • Sopre devagar , sem nenhum esforço e contando até 6-7
  • Concentre-se bem e faça isso por 5 minutos … Como você se sente? Melhor? Mais relaxado?

Eu mesmo faço esse exercício várias vezes ao dia. É uma técnica de relaxamento muito boa que eu recomendo que você faça com frequência.

Você terá que pensar em sua respiração desde o início, na próxima vez que fizer sexo. Isso irá relaxar e retardar o aumento da excitação sexual.

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2-Para ficar mais tempo na cama, você precisa aprender a andar mais devagar

Estamos em nossa cama o que somos em nossa vida: “Se você come rápido, anda rápido e fala rapidamente, há um grande risco de você ter uma ejaculação precoce”.

Para ejacular menos rapidamente, você deve:

  • Mova-se mais devagar enquanto faz amor.
  • Mantenha um ritmo regular.
  • Mas também diminua a velocidade todos os dias em tudo que faz.

Novamente, você pode começar a treinar para melhorar sua vida sexual agora. Dedique um tempo para se perguntar e se concentrar ao ler este artigo.